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Bandidos assaltam passageiros de dois ônibus interestaduais na BR-101

Imagem ilustrativa

Passageiros de dois ônibus da empresa Itapemirim foram assaltados por volta das 2h30 desta terça-feira (19), na BR-101, em Conceição do Jacuípe. Os dois veículos saíram da cidade de São Paulo, um com destino a Arcoverde (PE) e outro a Serra Talhada (PE).

Segundo os passageiros, os dois ônibus saíram juntos e foram interceptados por um veículo Fiat Strada de cor branca com quatro bandidos fortemente armados. As vítimas registraram queixa por volta das 5h10 no Complexo de Delegacias de Feira de Santana, no bairro Sobradinho. Segundo a polícia, 15 passageiros foram roubados pelos criminosos.

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Mulher é encontrada morta em praia na Bahia; vítima estava sem roupas e tinha marcas de violência

Uma mulher de 30 anos foi encontrada morta na Praia do Malhado, na cidade de Ilhéus, no sul da Bahia, no domingo (17). Segundo a polícia, a vítima estava sem roupas e tinha marcas de violência pelo corpo, como machucados no rosto e no olho esquerdo.

A vítima, que foi identificada como Juliana Vieira Santos, foi localizada após a polícia ser acionada por populares. De acordo com a polícia, um short jeans foi achado próximo ao corpo da vítima.

O corpo da mulher foi retirado do local por uma equipe do Departamento de Polícia Técnica (DPT) e passará por perícia. O exame vai apontar se ela foi vítima de abuso sexual e também quais foram as causas da morte. Não há informações sobre enterro.

De acordo com Evy Paternostro, coordenador de polícia da cidade, a vítima, que era conhecida como Mel, foi vista pela última vez no sábado (16), bebendo com uma pessoa na Feira do Malhado, na cidade. O caso é investigado pela Polícia Civil.

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Bolsonaro libera visto para turistas de Estados Unidos, Canadá, Austrália e Japão

O presidente Jair Bolsonaro assinou hoje (18) um decreto que dispensa o visto para turistas dos Estados Unidos, Canadá, Austrália e Japão que viajarem ao Brasil. A decisão foi publicada em uma edição extra do Diário Oficial da União.

A medida começará a valer a partir do dia 17 de junho e é unilateral, o que significa que não tem efeito para brasileiros que viajarem aos quatro países beneficiados pelo decreto.

De acordo com o Ministério do Turismo, a decisão foi tomada visando o incentivo à geração de emprego e renda no Brasil e, além disso, não vai contra o princípio da reciprocidade. Bolsonaro está em viagem a Washington, onde se reunirá amanhã (19) com Donald Trump.

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Maragojipe: Embasa garante implantação de adutora provisória até quinta-feira

Foto: Recôncavo OnLine

Conforme prometido pela Empresa Baiana de Água e Saneamento-EMBASA após reunião com a população de Maragojipe na sede da empresa em Salvador, o abastecimento de água parcial da cidade será reforçado através da captação de um manancial encontrado no próprio município. O tanque dos Paranhos, como é conhecido, fica localizado na comunidade rural das Embaíbas, a cerca de 3,4 quilômetros da sede e fará o fornecimento provisoriamente.

Segundo o gerente regional da EMBASA, Gideone Almeida, o manancial tem capacidade estimada em 20 mil metros cúbicos de água, o que dá para abastecer parcialmente a cidade por cerca de 20 dias. Ainda segundo o gerente, após a empresa tomar conhecimento desse manancial, foi enviada uma equipe técnica ao local para avaliação e foi definido que a nascente poderia ser utilizada como reforço no abastecimento.

A Embasa realizou estudo topográfico da área para definir o melhor encaminhamento da adutora entre essa captação e a estação de tratamento de Maragojipe. A partir disso, contratou uma empresa para realizar o assentamento da adutora que foi iniciado no último sábado (16).

A previsão é que a partir da próxima quinta-feira (21), a adutora já esteja em operação beneficiando a população com o reforço no abastecimento. Além disso, o gerente afirmou que a distribuição continuará sendo complementada por carros-pipas.

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Policiais civis reduzem atividade em protesto ao atraso salarial

Os policiais civis da Bahia estão se mobilizando para iniciar, a partir da próxima semana, a Operação Padrão, que consiste na diminuição de atividades em protesto ao atraso salarial.

Os membros que integram a ação reclamam de não ter recebido ainda pagamentos referentes a horas extras, como do Carnaval e Réveillon. Eles alegam ainda problemas para receber o salário regular e auxílios de alimentação e transporte.

“Alguns policiais já acumulam perdas de quase R$ 10 mil, entre horas extras, salários e demais vantagens”, relata um dos policiais que participa da organização da medida. Os policiais ainda ameaçam a paralisação total de suas funções caso não haja retorno do Estado diante da Operação Padrão até o fim deste mês.

A corporação alega estar cumprindo com a lei mesmo reduzindo as ações realizadas no dia a dia. Em nota, é afirmado que “tal procedimento garante o atendimento à população dentro do que determina a lei, isto é, seguindo rigorosamente às determinações legais para a execução de todas as tarefas”.

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Após reunião, Vitória demite técnico Marcelo Chamusca

Após uma reunião na tarde desta segunda-feira (18), a diretoria do Vitória comunicou ao técnico Marcelo Chamusca que ele não faz mais parte do clube. Além do treinador, os auxiliares Ademir Fesan e Roger Gouveia também foram desligados do Rubro-Negro.

A conversa começou por volta das 15h desta segunda e envolveu o presidente Ricardo David, o vice-presidente Chico Salles, o coordenador de futebol do Vitória, Alarcon Pacheco, e toda a comissão técnica de Marcelo Chamusca.

O treinador foi anunciado como novo treinador do Leão no dia 6 de dezembro do ano passado e comandou 14 jogos, sendo 7 empates, 4 derrotas e 3 vitórias, com um aproveitamento de apenas 38%.

Até encontrar um novo treinador, Flávio Tanajura comandará a equipe de forma interina.

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Nutricionistas apontam substitutos para o açúcar

Se é por falta de motivo para aquela velha e boa resolução de diminuir a quantidade de açúcar, aí vai um: “ele não tem sequer uma função importante no organismo”, garante a nutricionista Erica Santos. “Carboidratos são nutrientes importantes. São fontes de energia preferenciais, mas há outros, muitos mais nutritivos que o açúcar, que trazem excelentes benefícios para a saúde”, relata ela.

De acordo com a também nutricionista Mariana Uchôa, o consumo em excesso de açúcares está ligado ao aumento significativo de doenças como obesidade, diabetes, resistência à insulina, esteatose hepática (gordura no fígado) e cáries dentárias.

E vale a pena ter cuidado com pegadinhas nas prateleiras do supermercado. “Mesmo que você não leia a palavra açúcar no rótulo, ele pode estar lá escondido como néctar de agave, xarope de arroz marrom ou de frutose, dextrose ou suco de cana evaporado”, explica a profissional, demonstrando a importância de ficar atento.

Consumo
Uma pesquisa de 2014 da Sucden, multinacional do ramo açucareiro, mostrou que o Brasil é o quarto país no mundo em consumo de açúcares. Conforme recomendação da OMS (Organização Mundial de Saúde), a quantidade diária de açúcares livres (todo aquele que não é natural das frutas ou do leite) não deve exceder 10% da ingestão calórica total, tanto para adultos quanto para crianças. No entanto, de acordo com dados da Secretaria Especial de Desenvolvimento Social, em 2016, o consumo médio de açúcar da população brasileira era de aproximadamente 16,3% das necessidades diárias de energia.

Mariana conta que o ideal equivale a uma média de 25g de açúcar por dia numa dieta de 2 mil calorias, incluindo o açúcar oculto em alimentos e bebidas, como é o caso de refrigerantes. “Cada latinha possui uma média de 40g de açúcares. Numa de suco em caixa, por exemplo, há quase 50g. E olhe que tem gente que considera o suco industrializado uma opção saudável”, aponta.

Substituição
Vanécia Matos, de 32 anos, que trabalha como consultora em uma concessionária de veículos, optou por uma vida sem açúcares, mas não menos doce. “Eu tenho dois avós com diabetes e descobri um hipotireoidismo, então resolvi retirá-lo da dieta”, diz.

Ela diz que passou a comer e beber algumas coisas sem adoçar. Como gosta muito de doce, procurou uma nutricionista que indicou a Stevia e o mel. “Fiz a transição aos poucos. Substitui primeiro pelo mascavo e depois cortei de vez. Tem um ano”, diz ela que só adoça mesmo o café.

Segundo Erica, essa é a melhor forma de abandonar o cristal branco, aos poucos. “Açúcar vicia. No caso, sugere-se a redução gradativa, com demerara, depois mascavo, pois possuem algumas vitaminas e minerais”, reflete. Ela, inclusive, enumera que, numa escala de qualidade, o mascavo vem antes do demerara e do branco.

De acordo com Mariana, o açúcar afeta mensageiros químicos cerebrais como a serotonina, que dá sensação de bem-estar, e a dopamina, da recompensa. Por isso, muitas pessoas que ingerem doces buscam a sensação de prazer.

Ainda segundo a nutricionista há outras formas de alcançar esse bem-estar. “A prática de atividade física ajuda, já que melhora a química do cérebro, elevando níveis de serotonina, dopamina e endorfina”, diz. “Pessoas que malham começam a se sentir melhor”, complementa a profissional.

O início, como em qualquer reabilitação, pode ser difícil. Algumas pessoas relatam mal-estar e dores de cabeça. Vanécia lembra que o início foi um pouco desagradável, mas apenas pela questão do paladar, “porque tem um sabor diferente”. Mas que os resultados posteriores foram positivos. “Senti o corpo desinchar. Além disso, senti que tive bem menos espinhas”, conta.

Possibilidades
Se quer fazer essa transição, saiba que as possibilidades são muitas. “Na minha prática clínica, procuro estimular pacientes a reduzirem ou retirarem totalmente o açúcar adicionado aos alimentos, buscando sempre estimular o consumo de opções mais saudáveis e naturais”, relata Mariana.

Além de mascavo e demerara, outras opções para substituição são açúcar de coco, mel, melaço, adoçantes naturais, como o Esteviosídeo, ou os artificiais.

Segundo Erica, esses últimos devem ser consumidos apenas por quem tem restrição no consumo de açúcar, os diabéticos, e os que não conseguem tirá-los da alimentação. “Estudos relatam que há a possibilidade de desenvolvimento de câncer com o consumo frequente de adoçantes artificiais”, comenta. De acordo com Mariana, isso também pode aumentar a absorção de carboidratos pelo intestino e aumentar a produção de insulina no pâncreas. “Adoçantes artificiais, como aspartame, ciclamato de sódio, sucralose, não são recomendados. Não por promoverem elevação na insulina, mas sim pelo impacto negativo para a saúde”, sugere.

Ao lado, listamos algumas dessas possibilidades e explicamos mais sobre cada uma delas. No entanto, Mariana finaliza dizendo que a dica principal é sempre procurar experimentar o sabor natural dos alimentos. “O que é doce é doce, mas o que é amargo, salgado ou azedo não deve ser adoçado, necessariamente”.

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0 motivos que fazem da Faculdade Maria Milza sua melhor escolha

Muito se fala da faculdade, mas você sabe realmente o que é que a FAMAM tem?

Descubra nesse rápido texto 30 motivos que fazem da FAMAM sua MELHOR escolha:

1. Temos uma academia bem estruturada dentro do campus (@cips);

2. Possuímos uma moderna Clínica Integrada de Odontologia (CLIOF – CIPEM);

3. Realizamos exames pelo nosso Laboratório de Análises Clínicas (FAMAMLAB – CIPEM);

4. Utilizamos ferramentas terapêuticas na Clínica de Acupuntura (CIPEM);

5. Cuidamos da saúde alimentar no Ambulatório de Nutrição (CIPEM);

6. Promovemos a saúde da mulher por meio do Ambulatório de Enfermagem (CIPEM);

7. Avaliamos o bem-estar das pessoas no Ambulatório de Síndrome Metabólica;

8. Realizamos consultas farmacêuticas e vendas de medicamentos com preços acessíveis em nossa farmácia escola (FARMAM – CIPEM);

9. Atendemos pessoas gratuitamente para mediação e arbitragem no Balcão de Justiça (CIPEM);

10. Realizamos orientações contábeis gratuitas no Núcleo de Apoio Contábil e Fiscal (NAF – CIPEM);

11. Realizamos consultoria organizacional em nossa Empresa Junior (Gestor Junior);

12. Desenvolvemos pesquisas sobre negócios empreendedores no recôncavo por meio do NEMPE;

13. Dispomos de Brinquedotecas que auxiliam na prática educativa e lúdica;

14. Múltiplos laboratórios que proporcionam a prática dos estudantes;

15. Aproximamos você do mercado de trabalho a partir do núcleo de empregabilidade;

16. Temos Políticas especiais para Egressos com foco na educação continuada;

17. Única instituição privada com programa de mestrado Interdisciplinar;

18. Leque vasto de cursos de Pós-Graduação;

19. Possibilitamos intercâmbios por meio do Programa de Relações Internacionais;

20. Temos um Programa de Iniciação Cientifica promovendo pesquisas e publicações de artigos (PROINC);

21. Aproximação da comunidade com o meio acadêmico por meio da Iniciação Científica (PROINC) e Extensão (PROEX);

22. Possuímos uma revista científica própria, com publicações interdisciplinares (Textura);

23. O maior evento científico do Recôncavo– Seminário Estudantil de Pesquisa e Extensão – SEP, realizado há 15 anos com palestrantes locais e globais;

24. Temos um consolidado Comitê de Ética em Pesquisa (CEP);

25. Acervo físico e eletrônico de milhares de livros (Biblioteca);

26. Campus com a melhor estrutura física, área verde e acessibilidade;

27. Programa de Bolsas para estudantes de escolas pública do recôncavo;

28. Programa de Relacionamento que faz a ponte entre as demandas e necessidades dos diversos atores envolvidos no processo pedagógico e o corpo gestor da FAMAM;

29. Corpo técnico administrativo capacitado e receptivo;

30. Professores com dedicação parcial e integral, em sua maioria mestres e doutores;

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Levantamento aponta que seis em cada dez brasileiros não se preparam para aposentaria

Pelo menos seis em cada dez brasileiros (59%) admitem que não se preparam para a hora de se aposentar, enquanto apenas 41% têm se preocupado com essa fase da vida, conforme apontado por um levantamento da Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) e pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil), em parceria com o Banco Central do Brasil (BCB).

Conforme os dados coletados pelas entidades, entre os brasileiros que não fazem qualquer tipo de plano financeiro para a aposentadoria, 36% alegam não sobrar dinheiro no orçamento e 18% atribuem à ausência de um plano ao fato de estarem desempregados. Para 17% não vale a pena guardar o pouco dinheiro que sobra no fim do mês.

A CNDL/SPC apontou ainda quais os meios mais comuns de se preparar para a aposentadoria, aplicações financeiras (42%), principalmente a previdência privada (20%), e outros ativos financeiros, como ações, títulos ou fundos (20%). Para 35%, os recursos do INSS servirão de renda e 16% dizem que dependerão de terceiros, tais como cônjuges, filhos ou outras pessoas da família. Já 37% dos pesquisados disseram que, ao se aposentar, pretendem continuar ativos no mercado de trabalho.

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Número de mortos em Brumadinho sobe para 206

Bombeiros trabalham no resgate de vítimas do rompimento de barragem em Brumadinho (MG). Foto: Ricardo Stuckert

O número de mortos identificados no rompimento da barragem da Vale em Brumadinho, na Região Metropolitana de Belo Horizonte, subiu para 206 ontem (17). De acordo com a Defesa Civil de Minas Gerais, outras 102 pessoas continuam desaparecidas.

A barragem da Mina Córrego do Feijão se rompeu no dia 25 de janeiro, contaminando o Rio Paraopeba, um dos afluentes do Rio São Francisco. Os rejeitos devastaram a área administrativa da mineradora, incluindo o refeitório, e atingiram comunidades de Brumadinho, destruindo casas, uma pousada e propriedades rurais.

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blog do marcelo




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