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Conquista: Convertido, André ‘arruma mulher pra mim’ se entrega a Jesus; veja vídeo

Conhecido nas ruas de Vitória da Conquista, André levava a vida mendigando e gritando , usando seu jargão : ARRUMA MULHER PRA MIM…

Os conquistenses , já – o  conhecia pela ¨descontração ¨ em suas palavras, mas como ele proprio diz ¨ Eu era escravo , e sofria muito mendigando¨.

Hoje André, se converteu a Jesus em uma igreja evangélica, já esta trabalhando em um estabelecimento comercial e no vídeo ele exibe uma cédula de (50,00 reais ) fruto de seu trabalho.

Veja vídeo:

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Policiais civis reduzem atividade em protesto ao atraso salarial

Os policiais civis da Bahia estão se mobilizando para iniciar, a partir da próxima semana, a Operação Padrão, que consiste na diminuição de atividades em protesto ao atraso salarial.

Os membros que integram a ação reclamam de não ter recebido ainda pagamentos referentes a horas extras, como do Carnaval e Réveillon. Eles alegam ainda problemas para receber o salário regular e auxílios de alimentação e transporte.

“Alguns policiais já acumulam perdas de quase R$ 10 mil, entre horas extras, salários e demais vantagens”, relata um dos policiais que participa da organização da medida. Os policiais ainda ameaçam a paralisação total de suas funções caso não haja retorno do Estado diante da Operação Padrão até o fim deste mês.

A corporação alega estar cumprindo com a lei mesmo reduzindo as ações realizadas no dia a dia. Em nota, é afirmado que “tal procedimento garante o atendimento à população dentro do que determina a lei, isto é, seguindo rigorosamente às determinações legais para a execução de todas as tarefas”.

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Nutricionistas apontam substitutos para o açúcar

Se é por falta de motivo para aquela velha e boa resolução de diminuir a quantidade de açúcar, aí vai um: “ele não tem sequer uma função importante no organismo”, garante a nutricionista Erica Santos. “Carboidratos são nutrientes importantes. São fontes de energia preferenciais, mas há outros, muitos mais nutritivos que o açúcar, que trazem excelentes benefícios para a saúde”, relata ela.

De acordo com a também nutricionista Mariana Uchôa, o consumo em excesso de açúcares está ligado ao aumento significativo de doenças como obesidade, diabetes, resistência à insulina, esteatose hepática (gordura no fígado) e cáries dentárias.

E vale a pena ter cuidado com pegadinhas nas prateleiras do supermercado. “Mesmo que você não leia a palavra açúcar no rótulo, ele pode estar lá escondido como néctar de agave, xarope de arroz marrom ou de frutose, dextrose ou suco de cana evaporado”, explica a profissional, demonstrando a importância de ficar atento.

Consumo
Uma pesquisa de 2014 da Sucden, multinacional do ramo açucareiro, mostrou que o Brasil é o quarto país no mundo em consumo de açúcares. Conforme recomendação da OMS (Organização Mundial de Saúde), a quantidade diária de açúcares livres (todo aquele que não é natural das frutas ou do leite) não deve exceder 10% da ingestão calórica total, tanto para adultos quanto para crianças. No entanto, de acordo com dados da Secretaria Especial de Desenvolvimento Social, em 2016, o consumo médio de açúcar da população brasileira era de aproximadamente 16,3% das necessidades diárias de energia.

Mariana conta que o ideal equivale a uma média de 25g de açúcar por dia numa dieta de 2 mil calorias, incluindo o açúcar oculto em alimentos e bebidas, como é o caso de refrigerantes. “Cada latinha possui uma média de 40g de açúcares. Numa de suco em caixa, por exemplo, há quase 50g. E olhe que tem gente que considera o suco industrializado uma opção saudável”, aponta.

Substituição
Vanécia Matos, de 32 anos, que trabalha como consultora em uma concessionária de veículos, optou por uma vida sem açúcares, mas não menos doce. “Eu tenho dois avós com diabetes e descobri um hipotireoidismo, então resolvi retirá-lo da dieta”, diz.

Ela diz que passou a comer e beber algumas coisas sem adoçar. Como gosta muito de doce, procurou uma nutricionista que indicou a Stevia e o mel. “Fiz a transição aos poucos. Substitui primeiro pelo mascavo e depois cortei de vez. Tem um ano”, diz ela que só adoça mesmo o café.

Segundo Erica, essa é a melhor forma de abandonar o cristal branco, aos poucos. “Açúcar vicia. No caso, sugere-se a redução gradativa, com demerara, depois mascavo, pois possuem algumas vitaminas e minerais”, reflete. Ela, inclusive, enumera que, numa escala de qualidade, o mascavo vem antes do demerara e do branco.

De acordo com Mariana, o açúcar afeta mensageiros químicos cerebrais como a serotonina, que dá sensação de bem-estar, e a dopamina, da recompensa. Por isso, muitas pessoas que ingerem doces buscam a sensação de prazer.

Ainda segundo a nutricionista há outras formas de alcançar esse bem-estar. “A prática de atividade física ajuda, já que melhora a química do cérebro, elevando níveis de serotonina, dopamina e endorfina”, diz. “Pessoas que malham começam a se sentir melhor”, complementa a profissional.

O início, como em qualquer reabilitação, pode ser difícil. Algumas pessoas relatam mal-estar e dores de cabeça. Vanécia lembra que o início foi um pouco desagradável, mas apenas pela questão do paladar, “porque tem um sabor diferente”. Mas que os resultados posteriores foram positivos. “Senti o corpo desinchar. Além disso, senti que tive bem menos espinhas”, conta.

Possibilidades
Se quer fazer essa transição, saiba que as possibilidades são muitas. “Na minha prática clínica, procuro estimular pacientes a reduzirem ou retirarem totalmente o açúcar adicionado aos alimentos, buscando sempre estimular o consumo de opções mais saudáveis e naturais”, relata Mariana.

Além de mascavo e demerara, outras opções para substituição são açúcar de coco, mel, melaço, adoçantes naturais, como o Esteviosídeo, ou os artificiais.

Segundo Erica, esses últimos devem ser consumidos apenas por quem tem restrição no consumo de açúcar, os diabéticos, e os que não conseguem tirá-los da alimentação. “Estudos relatam que há a possibilidade de desenvolvimento de câncer com o consumo frequente de adoçantes artificiais”, comenta. De acordo com Mariana, isso também pode aumentar a absorção de carboidratos pelo intestino e aumentar a produção de insulina no pâncreas. “Adoçantes artificiais, como aspartame, ciclamato de sódio, sucralose, não são recomendados. Não por promoverem elevação na insulina, mas sim pelo impacto negativo para a saúde”, sugere.

Ao lado, listamos algumas dessas possibilidades e explicamos mais sobre cada uma delas. No entanto, Mariana finaliza dizendo que a dica principal é sempre procurar experimentar o sabor natural dos alimentos. “O que é doce é doce, mas o que é amargo, salgado ou azedo não deve ser adoçado, necessariamente”.

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Número de mortos em Brumadinho sobe para 206

Bombeiros trabalham no resgate de vítimas do rompimento de barragem em Brumadinho (MG). Foto: Ricardo Stuckert

O número de mortos identificados no rompimento da barragem da Vale em Brumadinho, na Região Metropolitana de Belo Horizonte, subiu para 206 ontem (17). De acordo com a Defesa Civil de Minas Gerais, outras 102 pessoas continuam desaparecidas.

A barragem da Mina Córrego do Feijão se rompeu no dia 25 de janeiro, contaminando o Rio Paraopeba, um dos afluentes do Rio São Francisco. Os rejeitos devastaram a área administrativa da mineradora, incluindo o refeitório, e atingiram comunidades de Brumadinho, destruindo casas, uma pousada e propriedades rurais.

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Conquista: Identificado jovem de 29 anos que sofreu tentativa de homicídio dentro de taxi.

A vítima trata-se de Luan Reis de 29 anos.Segundo relatou o mesmo à  polícia, ele  teria  saído para casa da namorada,e no momento em que entrou no táxi,uma moto modelo Biz de cor vermelha apareceu na direção do carro e foram efetuados cerca de 9 disparos.Um dos tiros atingiu a cabeça de raspão ,e outro tiro atingiu seu tórax.Com informações do Blog do Léo Santos

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Conquista: Previsão é de chuva para essa semana

Se os institutos de meteorologia estiverem certos a semana será chuvosa em Vitória da Conquista, começando já nesta terça-feira (18) e prosseguindo até o meio da semana que vem. No site do Climatempo, um dos mais requisitados, a informação é de que poderão cair 116 milímetros de água até o dia 25. Os dias em que pode chover mais serão quinta (21) e sexta (22), com 35 mm e 30 mm, respectivamente, ainda segundo o Climatempo.

O Centro de Previsão de Tempo e Estudos Climáticos (Cptec), do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe), também prevê chuvas nos próximos dias. Amanhã seria menos, mas a probabilidade é de 90% de quarta até a próxima semana.

CALORÃO DIMINUI

Como na música de Tom Jobim, consagrada no dueto que ele gravou com Elis Regina, o verão se despede na próxima quarta-feira (20) com as águas de março. De acordo com as previsões, deve chover em vários dias no começo do outono e junto com a chuva pode vir uma temperatura mais amena, diferente do que Vitória da Conquista vem experimentando nos últimos dois meses, mesmo assim ainda vai estar muito calor. Amanhã deve ser um dos dias mais quentes do ano, podendo chegar à máxima de 34 graus com sensação térmica possível de 37º. Na quarta diminuiu, isso segundo o Cptec/Inpe, com máxima prevista para sábado (23) de 22 graus, com mínima de 17º.

Neste aspecto, o Cptec está sozinho. Os demais institutos consultados pelo BLOG não preevem uma queda tão grande nas temperaturas máximas e ainda estimam dias variando entre 26 e 29 graus, a máxima, e mínima variando entre 17º e 20º. Ou seja, não vai esfriar, mas também não vai estar tão quente como está hoje, quando os termômetros devem chegar a 32 graus, ou do que teremos amanhã, com 33º/34º,Calor e quarta-feira (20), também em torno de 30 graus.

CURIOSIDADES

Nos últimos 30 anos choveu na maioria dias 19 de março. Foram 21 vezes em 30. O dia que mais choveu foi em 1997, quando caiu 42,7 mm de água. A média de chuvas nesta data é de 3,6mm. A temperatura mais alta foi em 2017, com 32 graus e a menor foi 2007, quando fez 16 graus. O que significa dizer que a gente esquece de outros verões quentes, mas eles já aconteceram em Conquista. Tem sido assim nos últimos 15 anos.

Já na quarta-feira (20), quando a chuva deve vir mais forte, com 90% de probabilidade de uma precipitação pluviométrica de 21 mm, os registros históricos mostram que choveu na mesma data 22 vezes nos últimos 30 anos, com média de 3 mm e máximo de 15,7 mm, em 2010. Em 1998 foi o 20 de março mais quente – 31º – e em 1992, o mais frio – 16º. A média das máximas nos dias 20 de março é 26 graus e das mínimas 18º.

Fonte: Blog de Giorlando Lima

Conquista: Mulher é encontrada morta dentro de residência na Zona Oeste

Uma mulher, que não teve o nome identificado, foi encontrada morta dentro de uma residência na Avenida Guanambi, Zona Oeste de Vitória da Conquista.

O Departamento de Polícia Técnica foi convocado e constatou que a mulher foi vítima de morte natural.

A identidade dela não foi divulgada.

Segundo o Blog do Rodrigo Ferraz, o corpo foi levado ao Complexo Policial da cidade, na Avenida Brumado.

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Luto: Morte precoce da jovem Helen Gonçalves provoca comoção em Conquista

Familiares e amigos ainda tem dificuldades em acreditar da notícia da morte repentina da jovem Helen Gonçalves Ferreira. De acordo com os amigos Helen morreu por engano. Muito querida da comunidade e dos amigos e familiares.

É possível que ela tenha sido chamada e, quando saiu à rua, foi executada. Sua identidade permanece sob apuração. Sabe-se apenas se tratar de uma mulher.

Que Deus, na sua infinita bondade, possa amparar a família e amigos de Helen e os conforte nesse momento de grande dor.

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Conquista: Mulher fica ferida em acidente de trânsito na Morada dos Pássaros II

Na tarde deste domingo, em Vitória da Conquista região sudeste da Bahia, uma pessoa focou com um ferimentos na perna após perder o controle do veículo. O carro vermelho se chocou em um muro. Até o fechamento dessa edição não foi informado o estado de saúde da vítima.

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Região: Caminhão de Jequié tomba na BA-641 entre Barra do Choça e Planalto. Vítimas fatais

Um gravíssimo acidente foi registrado na manhã deste sábado (16), na rodovia BA-641, que liga Planalto a Barra do Choça. Informações preliminares indicam que um caminhão, com placa de Jequié, tombou no trecho próximo ao distrito de Lucaia. Dados não oficiais indicam três mortes, ainda não confirmadas. A identidade das vítimas também não foi relatada. Agentes da PRE e DPT de Vitória da Conquista estão no local. A qualquer momento, novas informações. Com imagens do Blog do Jorge Amorim.

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blog do marcelo




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