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:: 9/jan/2019 . 11:43

Bahia oficializa contratação do meia Shaylon, ex-São Paulo

O Bahia oficializou, na noite de hoje (8), a contratação do meia Shaylon, de 21 anos, para a temporada deste ano.

O atleta vem como empréstimo do São Paulo ao Esquadrão até dezembro de 2019, mas o tricolor baiano tem a opção de comprar o jogador após final do contrato.

O meia se apresentou junto ao elenco no Fazendão, na última quinta-feira (3), e já está treinando com o resto da equipe.

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Conquista: Casa do Amor convoca doadores regulares para recadastramento

A casa do amor convoca seus doadores regulares a fazerem um recadastramento de informações necessárias para a geração de boletos, exigidas pela Caixa Econômica Federal, até o dia 31 de Dezembro de 2018. As informações podem ser preenchidas através de um documento enviado junto ao boleto ou através do telefone ou e-mail da instituição.

Os dados são simples, entre eles: CEP, CPF e valor proposto para doação. As mudanças foram estabelecidas pela Federação Brasileira dos Bancos (Febraban), como parte de suas novas exigências para a forma de pagamento. A ONG necessita da ampla divulgação dessas informações, já que apenas 20% dos beneficentes realizaram o procedimento até o momento. O recadastramento é imprescindível para que os doadores consigam realizar o seu gesto de carinho sem qualquer dificuldade, visto que só poderão ser gerados os boletos com os devidos dados acrescentados.

A partir de janeiro de 2019, documentos sem essas informações não poderão ser impressos e consequentemente sua contribuição será inviabilizada. Repasse o gesto de amor!

A Casa do Amor é uma instituição sem fins lucrativos de Vitória da Conquista que trabalha com o auxílio de pacientes oncológicos, em sua maioria, das cidades circunvizinhas, oferecendo os mais diversos serviços que variam desde o acolhimento nas suas dependências, até a visita de profissionais da saúde e acompanhamento de pacientes. Enfermos e acompanhantes recebem toda atenção e suporte para que a rotina exaustiva de exames e tratamentos seja minimizada e se torne mais confortável para os beneficiários.

Contato:
Tel: (77) 3421 – 9660 / 98838-7052 (Falar com Élida ou Leticia)
E-mail: [email protected]

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Nutricionistas dão dicas para manter hidratação no verão e alertam para risco de bebida alcóolica

Verão combina com praia, piscina, passeio no parque. Mas é justamente nesses ambientes que nosso corpo mais esquenta e transpira, o que requer uma alimentação diferenciada e ainda mais hidratação.

Evelyn Teixeira, nutricionista do Hospital Dom Alvarenga, explica que as altas temperaturas interferem no metabolismo, que fica mais lento, e torna a digestão mais lenta. O calor também eleva a transpiração, um mecanismo do corpo para manter a temperatura corporal estável (entre 35,5ºC e 37ºC).

Assim, é importante repor a água eliminada na transpiração – e não é novidade que a melhor forma de se hidratar é bebendo água. Um corpo adulto precisa, em média, de 2 litros de água por dia para realizar apenas as funções biológicas, como respiração e digestão, por exemplo.

Segundo a nutricionista Rosana Perim, gerente de nutrição clínica do HCor, esse montante inclui também a quantidade de água obtida na alimentação e varia de acordo com o tamanho da pessoa e com o clima. “Nos dias quentes, esse volume de água deve aumentar por conta da transpiração excessiva”, aponta.

Além disso, a água é essencial no processo de filtragem do sangue que acontece nos rins e tem como resultado o xixi, um líquido com impurezas e excessos retirados do corpo. A consistência das fezes também varia de acordo com a quantidade de água ingerida.

Mas e quem não gosta de beber água? Existem opções. As especialistas reforçam que as nossas fontes de hidratação são variadas: há água em legumes, frutas e verduras.

“Nessa época, é bom usar e abusar das saladas, porque você tem um consumo maior de vitaminas e minerais com pouquíssimas calorias. As frutas frescas, como maçã, pêra, abacaxi, melancia e melão, hidratam também por terem uma quantidade maior de água”, explica Perim.

Ainda assim, é de extrema importância consumir líquidos, com a exceção de bebidas industrializadas como refrigerantes e sucos de latinha. “Eles têm muita quantidade de sódio, conservantes e corantes, são muito processados. Não acrescentam à nossa saúde e podem até atrapalhar na nossa hidratação”, afirma Teixeira.

“Pode tomar um chá gelado, de ervas ou frutas. Também tem a água de coco, que tem sódio e potássio, que supre bem as necessidades de hidratação e reposição de eletrólitos”, acrescenta Perim.

A nutricionista do HCor dá uma outra dica para quem não é fã de água pura: “Colocar fatias de frutas como laranja e limão, folhas de hortelã, canela em pau, gengibre… Assim você aromatiza a água e não ingere tanta caloria como num suco.”

SEM GORDURA
Com o metabolismo mais lento, todos os alimentos que exigem mais da nossa digestão devem ser evitados. Esse é o caso das carnes vermelhas ou muito gordurosas, como o bacon e outras carnes de porco.

“Como a digestão é mais difícil, podem surgir aqueles sintomas de má digestão, como azia, gases e indisposição. Isso sem contar a queda de pressão depois de ingerir muita comida”, comenta Perim.

Para que o churrasco com os amigos seja um sucesso, vale substituir as carnes mais gordas por carne branca e peixes. Legumes como brócolis, couve-flor e berinjela também são ótimos na grelha e bem menos indigestos para essa época do ano.

CILADA
Cerveja e caipirinha são refrescantes e hidratantes? Nem um pouco. Qualquer bebida alcoólica interfere na diurese, que é, simplificando, o processo de produção de xixi. Quanto mais álcool você ingere, mais urina você produz.

“Não pense que as bebidas alcoólicas vão te hidratar. Pelo contrário: elas desidratam”, alerta Rosana Perim. “Justamente por produzir mais urina, você tem um risco maior de desidratar”, completa Teixeira.

Outro problema é ingerir bebidas de estômago vazio. Além de serem metabolizadas mais rápido e surtir efeito em menor quantidade, consumir álcool de estômago vazio pode irritar o trato gástrico, provocar náuseas e levar a um quadro de desidratação ainda pior.

“Então, quando consumir bebidas alcoólicas, associe sempre com água e alimentação. Latinha numa mão, garrafa de água na outra”, afirma Perim.

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Luto: Familiares e amigos se despedem de Dimas Pereira. Velório ocorre no Alto Maron

Familiares comunicam lamentavelmente o falecimento de Dimas Pereira, aos 43 anos. Ele travou uma longa batalha contra graves problemas de saúde, e acabou não resistindo na madrugada desta quarta-feira (9). Dimas era residente no bairro Alto Maron e era muito conhecido, inclusive no meio evangélico. Seu corpo está sendo velado na Igreja Pentecostal, da Travessa Santo Amaro, no mesmo bairro onde morou. A família não revelou ainda o local do sepultamento. Aos familiares enlutados nossos sinceros sentimentos.

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Aberta inscrição para prêmio de literatura que busca novos escritores

A partir desta quarta-feira (9), o Prêmio Sesc de Literatura abre inscrições para a sua edição de 2019. A iniciativa é voltada para autores estreantes de romances ou contos inéditos. Os vencedores terão suas obras publicadas e distribuídas pela editora Record, com tiragem inicial de 2 mil exemplares.

Organizado pelo Serviço Social do Comércio (Sesc), o prêmio foi criado em 2003 e se tornou conhecido no circuito literário por ser destinado exclusivamente a novos escritores, abrindo a eles as portas do mercado editorial.

As inscrições são gratuitas e poderão ser realizadas pela internet até o dia 14 de fevereiro. As obras são avaliadas pela sua qualidade para edição e circulação nacional.

A escolha dos vencedores se dá por meio de um processo em que os avaliadores não têm condições de saber quem são os autores. Os livros inscritos são protegidos por pseudônimos.

Na última edição, realizada em 2018, o vencedor na categoria Romance foi Entre as mãos, da carioca Juliana Leite, e na categoria Conto levou As Coisas, do gaúcho Tobias Carvalho.

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Sudoeste: Jovem com várias passagens é executado nesta noite de terça em Guanambi

Um homem, identificado como José Henrique Ribeiro de Souza, vulgo “Morgado”, de 20 anos de idade, foi morto com vários tiros, na noite desta terça-feira (8), na rua A, no bairro Renascer II, em Guanambi (BA). Segundo informações repassadas pela Polícia Civil ao Portal Vilson Nunes, o crime foi cometido por volta das 21h20. Ainda conforme a polícia, Morgado foi atingido diversas vezes por disparos de pistola 9mm e morreu no local. O corpo da vítima fatal foi encaminhado ao Instituto Médico Legal (IML) de Guanambi para ser periciado. A autoria do crime ainda é desconhecida, mas a principal suspeita é que o homicídio tem ligação com o tráfico de drogas.

Conhecido da Polícia

Em fevereiro do ano passado, o falecido havia sido preso, ao ser flagrado traficando drogas, na rua Espírito Santo, no centro da cidade. Na ocasião, Morgado ao perceber a presença da Guarnição, tentou se esconder em uma residência, os policiais deram início a uma perseguição, e conseguiram prendê-lo. Com ele, os policiais encontraram 21 pinos de substância aparentando ser cocaína, 4 aparelhos celulares, a quantia de R$ 340,00 em espécie, uma faca e uma munição calibre .28. Segundo a polícia, o criminoso era suspeito de estar envolvido em diversas trocas de tiros e na divulgação de áudios em aplicativo de internet ameaçando seus rivais. O caso foi registrado na Delegacia Territorial de Guanambi e será investigado pela 22ª Coordenadoria Regional de Polícia do Interior (Coorpin).

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Com 42,2 graus, Rio bate novo recorde de temperatura

A cidade do Rio de Janeiro bateu recorde de temperatura nesta terça-feira (8), quando os termômetros do Sistema Alerta Rio marcaram 42,2º Celsius (°C). A marca foi registrada às 11h45 na Estação Meteorológica Guaratiba, na zona oeste do Rio. A temperatura mínima do dia, 23º C, foi no Alto da Boa Vista, às 5h30.

De acordo com a meteorologia, um sistema de alta pressão permaneceu hoje influenciando o tempo na cidade. Assim, o céu variou de claro a nublado e houve registro de chuva moderada em pontos isolados da zona oeste.

Os ventos ficaram com intensidade fraca a moderada, e as temperaturas mantiveram-se estáveis em relação ao dia de ontem. Devido ao calor e à umidade, há uma nova possibilidade de pancadas de chuva isoladas na noite de hoje.

À tarde choveu forte em Petrópolis, na região serrana do estado, na Baixada Fluminense e também na zona oeste da cidade, principalmente em Guaratiba e Campo Grande.

A persistência do sistema de alta pressão ocasionou predomínio de céu claro, temperaturas elevadas e ventos fracos a moderados, resultando na elevação das concentrações dos poluentes. Assim, a qualidade do ar ficou classificada como regular na maior parte dos locais monitorados e inadequada em Bangu, na zona oeste, e no bairro de Irajá, na zona norte.

Mais calor
Para esta quarta-feira (9), o Alerta Rio prevê mais um dia de céu claro e muito calor no Rio de Janeiro. A temperatura máxima pode atingir os 39º C. A mínima ficará em torno dos 22º C.

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Caso Edson Vidal: Suspeito confessa que mantinha relacionamento com professor transexual

Um homem identificado como Vítor da Silva Santos foi preso na manhã desta terça-feira (8), acusado de matar uma professora transgênero no dia 31 de dezembro, na cidade de Taperoá, a 150 km de Salvador. De acordo com informações da Polícia Civil, Vítor mantinha um relacionamento com a professora Sabrina dos Santos Vidal, cujo nome civil era Edson dos Santos.

Ainda de acordo com a PC, Sabrina foi morta a facadas e, desde o dia do crime, o acusado estava escondido numa fazenda, na zona rural da cidade. Segundo o site Alta Pressão, Ainda não há informações sobre o que teria motivado o crime. Vítor foi preso por equipes da 5ª Coordenadoria Regional de Polícia do Interior (Coorpin/Valença) e deverá ser encaminhado para o sistema prisional.

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Região: Fim da linha para Joab “Chorão” dos Santos Silva, morto em confronto com a PM

Segundo informações da Polícia Militar, um homem identificado como Joab dos Santos Silva (31), resistiu à uma ação policial da a 34ª CIPM, inclusive, disparando contra os policias da PETO e da CIPE Sudoeste, os quais estavam justamente numa operação de combate aos vários assaltos que vinham acontecendo no anel viário que liga as BA-262 e a BR-030. Joab, popularmente conhecido como Chorão, era um dos principais suspeitos de ser o autor desses assaltos junto com um comparsa que conseguiu escapara da ação policial. Segundo o site 97 News, devido ao enfrentamento a tiros, os policiais, buscando salvaguardar as suas vidas revidaram os disparos, sendo que um deles acabou atingindo o suspeito que foi levado às pressas para a Hospital Magalhães Neto, mas acabou não resistindo vindo a óbito. O corpo foi levado para o IML para ser periciado.

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Horror: Mulher esfaqueia companheiro no Lagoa Azul em Vitória da Conquista

Maria Camilo Ribeiro foi presa em flagrante, após esfaquear seu companheiro, em sua residência, no Conjunto Lagoa Azul, Bairro Campinhos.

A suspeita teria discutido com o companheiro, Carlos de Jesus, e o esfaqueado. Ele teria se defendido e evitado levar mais facadas, informou a vítima a polícia.

A vítima foi atendida pelo Samu 192 e encaminhado ao hospital São Vicente.

Maria foi apresentada no Disep e autuada em flagrante pelo delegado plantonista, Gustavo Tortorelli. Após os procedimentos, ela foi levada ao presídio.

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blog do marcelo




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